Kaip savianalizė padeda priimti geresnius sprendimus
Dauguma žmonių skundžiasi, kad kartoja tas pačias klaidas arba nesupranta, kodėl nepavyksta pasiekti rezultatų. Problema ne trūkstant motyvacijos – problema tame, kad nėra aiškumo apie save.
Kodėl dauguma metodų neveikia praktikoje
Žmonės mėgsta kalbėti apie savęs pažinimą, bet dažniausiai tai lieka abstrakčia tema. Savianalizės technikos, kurias siūlome, nėra filosofiniai svarstymai – tai konkretūs įrankiai, kurie leidžia atsakyti į paprastus klausimus: kodėl elgiuosi taip, kaip elgiuosi, ir ką galiu pakeisti.
Pavyzdžiui, daugelis žmonių nežino, kaip jie priima sprendimus – ar remiasi emocijomis, ar logika, ar išorės nuomone. Per 6 savaičių programą mokome identifikuoti šiuos modelius ir testuoti alternatyvius būdus. Ne teoriškai, o per realias užduotis, kurias atliekate savo kasdienybėje.
Rezultatas – ne naujas įsitikinimas, bet konkretus supratimas, kaip veikiate ir kur yra silpnos vietos. Tai leidžia rinktis sąmoningiau ir mažiau klysti.
Kaip vyksta mokymasis
Su kuo dirbsite programos metu
Ką apima programa
Programa sudaryta iš 6 modulių, kurių kiekvienas sutelktas į vieną aspektą – nuo sprendimų priėmimo iki emocinio reagavimo. Kiekvienas modulis baigiasi praktine užduotimi, kurią atliekate savo aplinkoje.
- Sprendimų priėmimo analizė
- Emocijų identifikavimas
- Reakcijų modelių tyrimas
- Įsitikinimų tikrinimas
- Prioritetų nustatymas
- Kasdienių veiksmų auditas
- Santykių dinamikos stebėjimas
- Laiko valdymo įpročiai
Po programos turėsite aiškų supratimą, kokie jūsų elgesio modeliai veikia, o kokie trukdo. Tai ne psichologinė terapija – tai praktinė analizė, kuri padeda priimti geresnius sprendimus.