Kas mes esame ir kodėl tai svarbu

Savianalizė nėra vienkartinis veiksmas – tai įgūdis, kurį galima ugdyti per praktiką ir aiškią metodiką.

Praktinių savianalizės technikų demonstracija seminarų metu

Kaip pradėjome dirbti su savianalize

Per 8 metus išbandėme 47 skirtingas metodikas ir pastebėjome, kad daugelis jų veikia tik teoriškai. Realybėje žmonėms reikia konkrečių žingsnių, kuriuos galima pritaikyti iš karto. Todėl sukūrėme sistemą, kurioje kiekvienas pratimas yra testuotas su tikrais dalyviais ir pakoreguotas pagal jų atsiliepimus.

Mūsų komanda susideda iš 6 specialistų, kurie anksčiau dirbo įvairiose srityse – nuo organizacinės psichologijos iki verslo konsultacijų. Tai suteikia mums platų požiūrį į tai, kaip savianalizė gali būti naudinga skirtinguose kontekstuose – darbe, asmeniniame gyvenime ar mokantis naujų dalykų.

Ką siūlome dalyviams

Visi mūsų seminarai grindžiami žingsnis po žingsnio atliekamais pratimais. Dalyviai gauna konkrečius įrankius, kuriuos gali naudoti po to, kai seminaras baigiasi. Pavyzdžiui, vienas iš populiariausių pratimų apima 12 klausimų, kurie padeda atpažinti savo sprendimų modelius per 15 minučių.

Nesižadame greitų rezultatų ar garantuoto sėkmės. Vietoj to, sutelkiame dėmesį į tai, kad kiekvienas dalyvis suprastų, kaip veikia jo mąstymas ir kaip jį gali koreguoti. Tai reikalauja laiko ir pastangų, bet tie, kurie išbando pratimus reguliariai, pastebi pokyčius per 4-6 savaites.

Trys principai, kuriais vadovaujamės

Kiekvienas seminaras kuriamas taip, kad dalyviai gautų aiškią naudą ir galėtų pritaikyti įgūdžius savo kontekste.

Praktika prieš teoriją

Kiekvienas pratimas turi būti atliekamas per seminarą, o ne tik aprašomas. Dalyviai išbando technikas realiuoju laiku ir gauna tiesioginį grįžtamąjį ryšį.

Struktūra ir aiškumas

Naudojame tik tas metodikas, kurias galima suskaidyti į aiškius žingsnius. Jokių miglotų rekomendacijų ar abstrakčių patarimų – tik konkretūs veiksmai su nurodyta tvarka.

Bendradarbiavimas grupėje

Dalyviai dirba poromis arba mažose grupėse, kad galėtų pamatyti skirtingus požiūrius į tas pačias užduotis. Tai padeda išvengti vienpusiško mąstymo ir plečia perspektyvą.

Komanda, kuri kuria seminarus

Šeši specialistai su skirtinga patirtimi, bet bendru tikslu – padėti žmonėms geriau suprasti save per praktinius įrankius.

Lina Tamošiūnaitė

Metodikos kūrėja

Dirba su savianalizės technikų adaptavimu grupiniam darbui. Sukūrė 23 pratimus, kurie dabar naudojami visuose seminaruose.

Tomas Jurgaitis

Seminarų vedėjas

Specializuojasi grupių dinamikoje ir užtikrina, kad kiekvienas dalyvis turėtų erdvės išbandyti pratimus savo tempu.

Rasa Balčiūnienė

Grįžtamojo ryšio koordinatorė

Renka dalyvių atsiliepimus ir siūlo pakeitimus, kurie pagerina pratimų aiškumą ir pritaikomumą realiose situacijose.

298

Dalyviai per pastaruosius metus

Testuotos metodikos

Aktyvių pratimų kiekviename seminare

Kaip kuriame seminarus

Testuojame su mažomis grupėmis
Renkame grįžtamąjį ryšį po kiekvieno pratimo
Koreguojame pagal dalyvių patirtį
Pridedame tik tuos pratimus, kurie veikia
Atmetame tai, kas sukelia painiavą
Paliekame tik aiškius žingsnius